আমার দৈনন্দিন জীবনে অনুশীলনকৃত ব্যায়াম ও তার উপকারিতা।

৬ষ্ঠ শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট ২০২১. বাংলা, ইংরেজি, গণিত, ইসলাম ও নৈতিক অধ্যয়ন, হিন্দুধর্ম, বৌদ্ধধর্ম, খ্রিস্টান ধর্ম, তথ্য যোগাযোগ প্রযুক্তি (আইসিটি), সামাজিক বিজ্ঞানের বিষয়সমূহের জন্য ষষ্ট শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট। ক্লাস সিক্সের প্রথম থেকে একুশ সপ্তাহের সকল এসাইনমেন্ট। ষষ্ট শ্রেণীর দশম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট ২০২১। ৬ষ্ঠ শ্রেণি অ্যাসাইনমেন্ট ২০২১।

৬ষ্ঠ শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট ২০২১

স্বাস্থ্যই সম্পদ। শরীর সুস্থ না থাকলে কোন কিছুই ভাল লাগে না। তাই আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে নানা রকম পদ্ধতি অবলম্বন করা লাগে। যার মধ্যে অন্যতম হলো খাদ্য অভ্যাস। কি কি খাবার খেলে আমরা কেমন পুষ্টি পাবো তা জানতে হলে আমাদের বই পড়তে হবে। এক্ষেত্রে শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিষয়টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ৬ষ্ঠ শ্রেণির পাঠ্য বিষয়ের মধ্যে  আপনি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিষয়টি পাবেন। কিভাবে শরীরের যত্ন নিবেন তা আপনি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিষয়ের মাধ্যমে জানতে পারবেন। ব্যায়াম, যোগ ইত্যাদি সম্পর্কে পূণাঙ্গ জ্ঞান অর্জনের ক্ষেত্রে আপনাকে বাধ্যতামূলক শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিষয়টি জানতে হবে। শরীর চর্চা ও সুস্থ জীবন বিষয় সকলের কাম্য। শুধুমাত্র ৬ষ্ঠ শ্রেণিতে নয় প্রতিটি শ্রেণিতে আপনি শারীরিক শিক্ষা বিষয়টি পাবেন।

যাই হোক আজকে আমাদের আলোচনার মূল বিষয় হলো ৬ষ্ঠ শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য। যেখানে প্রথম অধ্যায় থেকে প্রশ্ন করা হয়েছে। প্রশ্নটি উত্তরটি দেওয়ার জন্য আপনাকে অনুরোধ করা যাচ্ছে। প্রশ্ন উত্তর করতে আপনাকে প্রথমে অধ্যায়টি ভালভাবে পড়ে নেওয়া উচিত। যাতে করে আপনি এটি সম্পর্কে ধারণা পান।

৬ষ্ঠ শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

1-compressed-page-005

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট

  • এ্যাসাইনমেন্ট বা নির্ধারিত কাজ নং-০১
  • প্রথম অধ্যায়: শরীরচর্চা ও সুস্থ্যজীবন।
  • পাঠ্যসূচিতে অন্তর্ভুক্ত পাঠ নম্বর ও বিষয়বস্তুঃ
  • ১. প্রত্যাহিক সমাবেশের ধারণা ও প্রয়োজনীয়তা,
  • ২. ব্যায়ামের উপকারিতা,
  • ৩. ব্যায়ামের নিয়ম কানুন,
  • ৪. সমবেত ব্যায়াম,
  • ৫. সরঞ্জাম হীন ব্যায়ামঃ পুসআপ, পুলআপ, চিনআপ, সিটআপ, শর্ট জাম্প, ফ্লেক্সিবিলিটি, হাফ সিটেড এলবো, রানিং, জাম্পিং এন্ড থ্রোইন।

১০ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট বা নির্ধারিত কাজ

আমার দৈনন্দিন জীবনে অনুশীলনকৃত ব্যায়াম ও তার উপকারিতা

নির্দেশনা

  • ১. ভূমিকা,
  • ২. ব্যায়াম কি?
  • ৩. ব্যায়ামের সাথে জীবনের সম্পর্ক,
  • ৪. তোমার অনুশীলন কৃত ব্যায়ামের তালিকা ও প্রকার,
  • ৫. উপকারিতা,
  • ৬. সিদ্ধান্ত।

৬ষ্ঠ শ্রেণির এ্যাসাইনমেন্ট শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১০ম সপ্তাহ ২০২১ উত্তর

উত্তর দেখুন এখানে

মূল্যায়ন রুব্রিক্স

সবগুলো যথাযথ- অতি উত্তম

৫টি যথাযথ-উত্তম

৪টি যথাযথ – ভালো

অন্যথা – অগ্রগতি প্রয়োজন।

শেষ কথা

পরিশেষে আমরা বলতে চাই যে ষষ্ট শ্রেণীর দশম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট ২০২১ উত্তর দিয়ে আপনাদের সাহায্য করতে পেরে আমরা আনন্দিত। আমরা চেষ্টা করি প্রতিটি সপ্তাহের এ্যাসাইমেন্ট যত দ্রুত সম্ভব সমাধান করার। এক্ষেত্রে আমাদের অভিজ্ঞটিম কাজ করে যাচ্ছে। অবশেষে আমাদের সাথে থাকার জন্য আপনাদের সকলকে অসংখ্য ধন্যবাদ। পরবর্তী অ্যাসাইনমেন্টটি পেতে আমাদের সাথে থাকুন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *